暑期学习计划

时间:2022-11-25 01:36:57 学习计划 我要投稿

关于暑期学习计划集锦7篇

  人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的学习目标,为此需要好好地写一份学习计划了哦。相信许多人会觉得学习计划很难写吧,下面是小编为大家收集的暑期学习计划7篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

关于暑期学习计划集锦7篇

暑期学习计划 篇1

  暑假到了,我计划的事可多了:想外出旅游,看很多课外书,还想打羽毛球……

  旅游的地点已经选好了,就是回小布去看看瀑布。那里有一个叫岩背脑的瀑布,非常的壮观。回来了我就要写一篇有关去小布的'游记。我有读的课外书可多了:有作文书,电脑书等等。看作文书可以提高我的作文水平,电脑书会告诉我如何操作电脑,这些书将使我终身受益。

  打羽毛球,我已经会发球了,在暑假里我还要学会如何接球 。我爸爸是游泳高手,他总是想教我,可他平常太忙了,抽不出时间来,这个暑假我一定要他好好的表现一下来满足我对游泳的渴望。

  对了,我还的制定一个作息时间表,合理的安排时间,这样才不会浪费宝贵的暑假时间,我还要在暑假里做我平时做不了的事。使自己变的更加聪明,更加完美。等开学了,大家将会看到一个全新的我

  在这个暑假里我还要把字练好,这就是我的暑假打算。

暑期学习计划 篇2

  高中暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

  1、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

  高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。

  高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成

  2、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  3、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

  首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。

  所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。

  如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  4、注意

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的'特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

暑期学习计划 篇3

  每天:英语:练习听力和口语,听读典范英语、8b英语书45分钟,做英语完形、阅读一篇(8b、9a),弄懂期末复习资料题目。

  语文:阅读推荐文章2-3篇约一个小时,阅读后书写阅读心得体会,记在专门笔记本上。

  周一、三复习初二物理,下午物理测试卷一张,弄清错题。周二、四复习数学,做下午数学测试卷一张,弄清错题。

  每周上交作文一篇,并养成写日记的习惯。

  双休日:自由安排,空余时间看爷爷奶奶、外公外婆,和他们通电话问候,适当时间和爸爸妈妈一起参加户外活动,多做有意义的事情。连续学习2个小时候要适当休息,注意保护视力。饮食要注意,可以喝白开水吃些水果。

  附:物理、数学要多做题目,特别是课间45分钟一定要注意力集中,认真听讲,弄清所教的`内容,空余一定要温习,熟记内容并举一反三。做题目时候要运用所学知识,把已知条件用足,通过已知条件推出所有的可以用的。错题要认真分析原因,错在哪里,弄懂每个步骤。物理书本上的小知识要学会贯通,通过做题目反过来论证已知,熟记公式和概念。

  语文要善于阅读,首先要喜欢阅读,培养兴趣,然后选择一些适合的文章或书籍,最后,要通过学习阅读,锻炼思考分析和写作能力,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。不要排斥异类书籍,包括上网的时候也可以看些写的好的散文,接受一些新的观点,理念,从中启发。

  英语的话要经常阅读,培养语感,在记熟单词的同时要不停阅读,争取能背诵文章,然后选择一些阅读理解适当性的训练,锻炼自己的阅读听写能力。

暑期学习计划 篇4

  1.听的方法

  “听”是直接用感官去接受知识,而初一同学往往对课程增多、课堂学习量加大不适应,顾此失彼,精力分散,使听课效果下降。因此应在听课的过程中注意做到:

  (1)听每节课的学习要求;

  (2)听知识的引入和形成过程;

  (3)听懂教学中的重、难点(尤其是预习中不理解的或有疑问的知识点);

  (4)听例题关键部分的提示及应用的数学思想方法;

  (5)听好课后小结。

  2.读的方法

  初一同学往往不善于读数学书,在读的过程中,易沿用死记硬背的方法。那么如何有效地读数学书呢?平时应做到:

  一是粗读。先粗略浏览教材的枝干,并能粗略掌握本章节知识的概貌,重、难点;

  二是细读。对重要的概念、性质、判定、公式、法则、思想方法等反复阅读、体会、思考,领会其实质及其因果关系,并在不理解的地方作上记号(以便求教);

  三是研读。要研究知识间的内在联系,研讨书本知识安排意图,并对知识进行分析、归纳、总结,以形成知识体系,完善认知结构。

  读书,先求读懂,再求读透,使得自学能力和实际应用能力得到很好的训练。

  3.思考的方法

  “思”指同学的思维。数学是思维的体操,学习离不开思维,数学更离不开思维活动,善于思考则学得活,效率高;不善于思考则学得死,效果差。可见,科学的思维方法是掌握好知识的前提。七年级学生的思维往往还停留在小学的思维中,思维狭窄。因此在学习中要做到:

  (1)敢于思考、勤于思考、随读随思、随听随思。在看书、听讲、练习时要多思考;

  (2)善于思考。会抓住问题的关键、知识的重点进行思考;

  (3)反思。要善于从回顾解题策略、方法的优劣进行分析、归纳、总结。

  4.记的方法

  很大一部分学生认为数学没有笔记可记,有记笔记的学生也是记得不够合理。通常是教师在黑板上所写的都记下来,用“记”代替“听”和“思”。

  有的笔记虽然记得很全,但收效甚微。因此,学生作笔记时应做到以下几点:

  (1)在“听”,“思”中有选择地记录;

  (2)记学习内容要点,记自己有疑问的`疑点,记书中没有的知识及教师补充的知识点;

  (3)记解题思路、思想方法;

  (4)记课堂小结。并使学生明确笔记是为补充“听”“思”的不足,是为最后复习准备的,好的笔记能使复习达到事倍功半的效果。

  5.问的方法

  孔子曰:“敏而好学,不耻不问。”爱因斯坦说过:“提出问题比解决问题更重要。”问能解惑,问能知新,任何学科的学习无不是从问题开始的。但七年级同学往往不善于问,不懂得如何问。因此,同学在平时学习中应掌握问问题的一些方法,主要有:

  (1)追问法。即在某个问题得到回答后,顺其思路对问题紧追不舍,刨根到底继续发问;

  (2)反问法。根据教材和教师所讲的内容,从相反的方向把问题提出来;

  (3)类比提问法。据某些相似的概念、定理、性质等的相互关系,通过比较和类推提出问题;

  (4)联系实际提问法。结合某些知识点,通过对实际生活中一些现象的观察和分析提出问题。

  此外,在提问时不仅要问其然,还要问其所以然。

暑期学习计划 篇5

  又是一年暑假,又是新的成绩报告单。心里有一些不寒而栗。

  仔细看了一下成绩单,发现成绩不如预料中的那么好。由于粗心每科都比当时估的分低,但我并没有泄气。我仔细分析找到解决的办法。

  学习,首先我们要坚持,不能半途而废。初二时,班主任为了改善我的数学成绩,每天坚持让我做五题。结果,成绩取得了巨大成就。仿照这个,我做了具体的学习计划。我的学习计划是这样安排的:

  一、每天做五道数学题,复习以前学过的重点,预习九年级的课本。多做易错题,争取在下学期的预习考试,不因马虎失分。

  二、每天听英语磁带半个小时,大声朗读并背诵,达到熟能生巧的地步。努力超过别人。

  三、理化科不能靠死记硬背,要多做题,要学会举一反三,题型做多了遇到相似的题目也就知道该如何下笔。

  四、读书破万卷,下笔如有神。多读书总是好的,为此,我经常跑到书店去看书。但学习语文,也不能马虎。古诗词是重要的'一块,中,高考都要考,所以我们要注意,尽量注意避免错别字。

  五、学会整理笔记,笔记是复习最重要的一种方式。只有会复习,想复习才能把成绩提高。复习可以补缺查漏,不断回顾可以使我们印象深刻,了解哪些我们掌握了,是重点我们也不能光学习,成为书呆子,在学习之余培养自己的兴趣爱好成为全面发展的好学生。

  在暑假我们也可以去开阔视野,帮父母做力所能及的家务,参加夏令营和体验生活的活动。体现一丝一缕,当之不易。

暑期学习计划 篇6

  有人说“黑色的高三”、“灰色的初三”,这意思当然是不言而喻的;但我想告诉各位,真正进入初中毕业阶段的人生学习生涯中的第一次拼搏并没有如此可怕和乏味,而是充满色彩和富有机遇,只要确定合理的目标、调适好心态并投入努力,通过“中考”,每一个学生都能升入适合自己的学校。也就是说,在“初三”这块调色板上用心调色,初中毕业阶段的学习生活决不会是“灰色”的。 俗话说“良好的开端是成功的一半”,作为一名即将进入初三的学生,如何开好这个“头”呢?用好暑假的这段时间就是一个绝佳的机会。

  一、准初三生暑期计划:放松、学习和收心三阶段

  过了暑假,新初三生就要迎来紧张的初三生活了,但不少学生假期只顾玩儿,开学后收不回心。在这里提醒新初三生,合理安排假期生活,在放松身心的同时,不能彻底放弃学习。

  李华开学就升入高一了,可说起去年暑假他仍后悔不已。那个暑假他不是打游戏就是和同学聚会,直到开学前一天,还上了一通宵的网。开学快一个月了,他还迟迟不能进入学习状态,耽误了不少时间。

  据了解,新初三生容易走两个极端,要么使劲儿“学”,要么使劲儿“玩”。早在放假前,不少新初三生就打算在这个暑假“疯玩儿”一把,他们认为开学后就要进入“魔鬼式”初三了,没时间玩了。假期中,他们每天睡到中午才起,然后就上网打游戏、看电视。与之相反,有的学生却早早就报了几个辅导班,想为初三做准备。他们每天从柳南跑到柳北或者城中鱼峰,忙着补习、辅导,假期过得比上学还累。

  新初三生将迎来紧张的复习冲刺阶段,这个假期能否利用好非常重要,一味学习会让自己没开学就已疲惫不堪。因此,新初三生假期要劳逸结合,可将假期分为放松、学习和收心三个阶段。

  第一阶段要放松。和同学一起参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备;到博物馆、科技馆、天文馆等处参观,拓宽知识面;到图书馆看看感兴趣的书籍,阅读一些课外读物增长知识,并积累作文素材。这个阶段可视为刚刚过去的七月份。

  第二阶段要适当学习。此时暑期已经过半,初三生要制订一个具体的学习计

  划,将学过的知识回顾一下,并总结归纳。从现在开始到八月二十五日就是这个阶段。

  第三阶段要收心。开学前一周,新初三生要开始收心了,为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表,找找感觉,为即将开始的初三生活做好心理准备。

  二、准初三生暑假如何有效进行适当学习

  一个将要读初三的学生怎样安排自己的假期学习呢?

  关键要尊重学习规律和成长规律。每一科都有它们内在的规律,会学习的学生善于从老师那里学会这些规律,并能在这些规律的指导下愉快的学习。比如说英语单词,谁都会忘,只不过要懂得记忆的规律,反复地去认识它,才能牢牢地记住它。学习没有定法,但是学习习惯的养成对一个刚入初三的同学来说非常非常重要。你要弄明白你学习的.时候学什么?“学习基础知识,基本方法”慢慢地才会形成能力。你有了这个目标,进步会很大哟,特别是数学,你可以试试呀!

  下面提出一些具体的建议:

  【语文】多看书做“书虫”

  升入初三后,学生要更重视平时知识的积累,多看书,做“书虫”,从书中汲取养分。

  初三生平时多看有益的课外书对自己帮助很大,读书不仅要用心,更要动手写、勤引用。同学们可以利用暑假,给自己安排早读时间,将初一、初二背诵过的诗词、文章,全部作为早读内容朗诵、熟记。一个假期至少坚持背诵50首唐宋诗词和100条名句。同学们还要养成做读书笔记的好习惯,落在笔头的知识点更容易记住。笔记可包括诗词名句、名人名言、佳作美文及写作技巧、错别字、病句搜集、文学常识等多方面内容。

  除了书籍外,学生还要做一个勤奋的阅读者,充分利用课余时间,阅读健康的报纸杂志。学生要学会欣赏报纸杂志中的文章及标题,如《作文报》、《读者》等,养成剪报和摘抄的好习惯,扩充自己的知识储备。

  学生可利用假期多去图书馆、多逛书店,学习课外知识,做一只“书虫”。有条件的孩子可配备《现代汉语词典》、《成语字典》、《古汉语字典》、《唐诗三百首》、《宋词精选》等书。

  【数学】主动思考学“活”知识

  初三的数学更深、更难了,但只要掌握正确的学习方法,学好数学并不是难事。学数学不能仅靠老师教,更要靠自己主动去理解、掌握。

  学生要积极主动地发现问题,注重新旧知识间的内在联系,不满足于现成的思路和结论,经常进行一题多解、一题多变的练习。只看书不做题不行,只埋头做题不总结积累也不行。学生对课本知识既要能钻进去,又要能跳出来,结合自身特点,找到最佳学习方法。

  不但语文要记笔记,数学也要记笔记。特别是对概念的理解和数学规律的总结,对教师课堂中拓展的课外知识也要记下来。同学们还要记录本章最有价值的思想方法或例题,以及自己存在的未解决的问题,以便今后将其补上;把平时容易出错的知识或推理记下来,以防再犯,通过找错、改错达到最终防错的目的。初三生还可利用假期提前总结梳理知识结构,如做一个知识表格,这样在复习时可以更一目了然。

  【英语】暑假复习重在阅读

  暑假新初三生复习要把重点放在阅读上。

  阅读是英语考试的重要考查内容,它包含了词汇、语法等内容,对作文写作也有益处。假期,初三生可以找些材料读读,提高阅读能力。选择材料时要根据自己的具体情况,不要选择难度太大的。如果满篇都是生词,读起来也没有兴趣。初三生还可利用假期预习一下生词,这样开学后学习就比较轻松,容易跟上老师进度。

  不同层次的学生假期学习安排要有所不同。学习基础较差的学生要注意查缺补漏,把学过的词汇、语法知识复习一遍,看看自己存在哪些漏洞,并及时弥补,不欠旧账对高中学习非常关键。学习基础较好的学生可以提前预习一下新课程,做一些准备,如每天背背新词汇,看看新语法知识。

  有时间的学生还可以做做听力练练耳朵,既可以听听力训练磁带,也可以听听英文歌曲。

  【物理】根据学习情况对症下药

  新初三生暑假复习物理时,要根据自己初二的学习情况“对症下药”。

  物理学科在初三阶段的学习与复习非常重要,第一学期还要学习一些新课,

  第二学期开始复习。初三生要充分利用好这个暑假复习和预习,提前为新学年做好准备。

  对于初二物理成绩较好的学生来说,可以根据教材,把已经学过的一些零碎知识点利用暑假做巩固复习。比如力学和电学部分是重要考点。有能力的学生可以做一些力学、电学综合性的往年中考题。通过做试题,查缺补漏,看看自己还有哪些知识点没有掌握。

  对于基础较弱的学生,最好把初二的笔记拿出来,重新复习一遍,这样在将来面对新的知识时就不会陌生。如果自主学习能力较差,盲目上辅导班也不一定有效,不如在假期根据自己的学习情况做一些练习题,或者从以前的错题中汲取经验,以求达到不留漏洞,提前预热的效果,以饱满的信心迎接新学期的到来。

  【化学】预习从现在开始

  作为一门即将开始学习的新课,化学需要记背的知识较多,初三生利用暑假提前预习一些简单的知识点,既可以在新学期对化学课不太陌生,也可以为以后的紧张学习、复习打好基础。

  初三生在预习时要订好计划,可以分章节学习,比如熟悉化学元素周期表、了解化学仪器的使用要求或将同族元素分成板块,简单地了解元素性质、方程式等基础知识。先要将课本上的内容初步理解,提前背一些需要记忆的内容。

  化学知识比较零散、抽象,但也有章法可循,初中化学知识并不难掌握。通过化学基本概念和理论的预习,初三生要找准哪些知识点对今后的学习有帮助,并加强记忆理解;选择一些有解题思路的指导书,根据自己的学习情况适当做一些习题,同时多理解题中公式的运用;通过做一些习题和练习可以发现学习中的问题,用笔记本把问题集中起来,这样可以使开学后的学习更有针对性。

  只要在暑假做好预习,开学后认真听讲,根据老师的要求勤看书、勤动手,每个初三生都可以学好化学。

  由于《思想品德》、《历史》属于开卷考试科目,上课时认真按老师要求去做。 对于存在短腿科目或者整体比较差的同学,按照上面的方法进行有一定难度。不要灰心,经过努力是可以改变的,只要思想不滑坡,办法总比困难多。

  我感觉现在的学生其实很聪明,包括个别成绩暂时不理想的同学。据了解,个别成绩比较落后的同学也不是不想学,只是掉队太久了有些迷路,不知道从哪

  里下手而已。我这里介绍个“捷径”,可行、具体、容易捉摸、易于评测,不妨试试。

  数学和物理:没有必要做什么辅导资料上的题目。实际上,只要把教科书上的所有题目做完就行了,很简单吧。每天读教科书上的一个章节,读懂之后,做本章节后面的练习题。记住,一定要全部做完!对于每道题,除了抄写题目,给出解法和答案之外,还要在后面注明:这道题为什么出现在这里?它应用了本章节的哪些定理?把每科的题目做在一个大本子上,一个暑假用三十天,做完所有理科科目的教科书完全没有问题。

  语文:按照教科书行事。注明“背诵”的一定要流利地、正确地背下来,注明“熟读”的一定要熟读。不只是课文有用,课文间的文法知识也很有用,要全部读下来,熟悉语文书的每一个犄角旮旯。

  英语:每天背诵默写一篇课文。英语不是我们的母语,所以对它的要求要比对语文的严格。如果课文后面有习题,那么就要像做理科题一样做这些题目。同样,对于每道题目,在后面注明:这道题考的是课文里的哪个词汇和哪个相似的语法结构。

  这些方法一定要严格执行,不能间断。每天必须做完所有的学科才能休息,不能今天做数学题,明天做英语题。这个暑假非常关键,因为它是升高中之前的最后一个长假期(寒假太短),掉队学生的最后一个喘息和反扑的机会。你只要不学,就会一直往后退。

  也许个别学生会抱怨,这样连玩的时间都没有了。不错,逻辑上说,既然下课了,学生就没有继续念书的义务,就像劳动法里规定工人没有加班的义务一样。但是学生也得问问自己的心:上课的时候真的听进去老师的每句话了么?如果不是,那就把没有听进去的部分从课本上找回来。这一点没有什么可商量的,工作了也是如此:如果老板给的任务到期没有完成,加班加点也得把它做完,同样没什么可商量的。况且在第一个阶段大家已经进行了充分的放松。

  另外,无论大家在假期做了多少复习和预习工作,也不代表开学后可以放松学习,一定要认真听讲,跟着老师的进度走。

  三、准初三生怎样确定学习奋斗目标

  初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段,在这短短的一个学年中,既要学

暑期学习计划 篇7

  1、一个合理的作息计划

  有规律的生活才是健康的生活。如果没有一个合理的作息时间,一切计划都没有任何意义。制定作息时间最好和孩子一起商量,制定一个有弹性的作息时间,以便能顺利执行。比如对上初中的孩子来说,早晨7点起床,早饭后学习2个小时,然后自由活动。中午午休1小时,下午干自己喜欢干的事,但必须保证1小时的体育锻炼。晚饭后学习2小时。10点睡觉。家长最好督促孩子把制定的计划放大张贴在家里最显眼的位置,每天晚上和孩子一起检查落实情况。并有严格的奖惩制度。

  2、一个学习计划

  暑假学习计划主要应包括两部分:

  (1)对已学过的知识进一步复习、巩固、查漏补缺。(2)多读几本好书。

  不同年龄段的孩子的学习任务是不一样的。比如,暑假开学准备上初中的孩子,可以练练“坐功”,即“坐板凳”的功夫。因为,很多初中生学习困难主要是由于上课不能专注听讲造成的,也就是我们通常所说的.“坐不住”。对暑假开学准备上高中的学生来说,可以通过做各地中考试卷的方法来检查自己初中阶段学习的不足,也可以适当做一些有难度的题目,以培养自己的学习兴趣,因为接受挑战是大多数人的天性。

  大多数孩子在上学期间很难有时间看自己喜欢的书,但爱读书是重要的学习习惯之一,大凡爱读书的孩子其视野必然开阔、其志向必然高远、其追求必然执著、其精神必然充实、其未来也必然光明。暑假是读书的最好机会,家长应抓住机会培养孩子爱读书的好习惯,引导孩子领略读书带来的快乐。

  3、一个健康计划

  二千四百多年前,被称为“医学之父”的希波克拉底讲过这样的话:“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。”20xx年4月29日启动的全国亿万学生参与的“阳光体育运动”号召学生:每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。大家都知道健康的身体是非常重要的,但是,能持之以恒地参加体育锻炼,把体育锻炼作为一个习惯的人却很少。而且,没有健康的身体就没有健康心理,当孩子心情不好的时候,让孩子到操场上运动一身汗以后,你如果再问孩子:你还记得刚才的烦恼吗?这个时候孩子可能会吃惊地回答:什么烦恼?我忘记了啊。

  对于那些不重视锻炼人来说,他们缺乏的不是时间、更不是金钱,而是缺乏意识和

  习惯。暑假是一个很好的时间段,可以培养孩子坚持锻炼的好习惯,让它成为一种惯性,陪伴孩子一生。

  4、一个好习惯培养计划

  养成一个好习惯不容易。但是,一旦养成一个好习惯,你就会吃惊地发现:过去认为不可能的事情变得如此简单。专家认为初步培养一个好习惯要21天,巩固一个好习惯要2到3个月。培养好习惯最好的方法是坚持——一天一天的坚持,三天三天的坚持,一周一周的坚持、一月一月的坚持。当你把一个你非常不习惯的事情坚持一个月、两个月后,你就会习以为常了,这时的你就是好习惯的主人了。但是,习惯养成之前必要的督促检查是非常重要的。因为,惰性是人性中的弱点。而家长就应该扮演好督促孩子养成好习惯的角色。

  5、一个社会实践计划

  大自然是最好的老师,社会是最好的课堂。如果有条件,家长让孩子参加一些有意义的社会实践也是一个很好的选择。比如,让孩子到农村(城市)的亲戚家独立生活一段时间;或者让孩子参加社区的一些活动等等。

  总之,家长应该努力帮助孩子把暑假变成健康成长的加油站!

  预祝即将开始暑假的每一个孩子:每天都健康、每天都快乐、每天都进步!

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