痛风病人春节期间应该注意什么

时间:2022-12-07 07:59:28 春节 我要投稿
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痛风病人春节期间应该注意什么

  春节就是一场大美食盛宴,家家户户都会备上一大桌子的可口饭菜欢度新年。有些患有痛风病的人,因为节庆气氛的热闹,觉得与亲朋好友一起多吃点、多喝点,也没有什么影响。可是,当酒足饭饱之后,就会感觉到全身多处关节红肿热痛、体温上升,严重的甚至会造成心律失调、心肌梗塞等症状。

痛风病人春节期间应该注意什么

  那么痛风病人在春节期间,到底该怎么吃才能不会诱发痛风病呢?哪些食物,又是痛风病人坚决不能吃的呢?

  痛风这么吃

  人们常说“痛风病就是富贵病,这是吃出来的病,这句话虽然说得不是非常准确,但有其一定的道理的。痛风病人大多数是体型肥胖,伴有高血压、高血脂等其他并发症的人群。

  所以人们觉得是吃得太好、太多导致的肥胖,从而诱发的痛风病。

  富含碳水化合物的食物

  其实痛风的真正病症是高尿酸血症,就是体内含有超标的尿酸。因此排出体内的尿酸则是至关重要的,而碳水化合物则能够起到有效的排解尿酸的作用。

  所以像稻米、玉米、土豆、小麦、山药、番薯、多种水果、蔬菜和糖等富含碳水化合物的食物,在春节期间应该多备点。

  碱性食物

  因为尿酸的缘故,得了通风的人,血液中都为强酸性的,所以为了中和体内酸碱性,痛风病人应该多吃碱性食物。

  像是海带、番茄、西葫芦、哈密瓜、竹笋、茨菇、萝卜、茄子等蔬菜,还有猕猴桃、无花果、甘蔗、梨子、荸荠、桂圆、荔枝、芒果、桃子等水果都是碱性食物,应该多吃。

  除了常见的这些蔬菜瓜果,春节期间,家家户户必备的多种坚果,也是碱性食物,如黄豆、栗子、核桃、松子等,痛风病人都可以多吃点。

  大量饮水

  尿酸堆积在体内,就会加重痛风病情,因此每天多喝点水,增加排尿的次数,促进尿酸随着尿液排出,从而能够有效的减轻痛风的疼痛症状。

  虽然说茶水、果汁等也多是碱性的食物,但是还应以白开水或是淡茶水为主,浓茶和咖啡容易增加体内嘌呤,从而加重病情。

  随着社会的进步和发展,越来越多的疾病可以被治愈,但是也有更多疾病变的严重高发起来,痛风就是其中的一种,那么痛风具体有哪些症状呢?我们又该如何去诊断它,下面我就为大家来介绍一下痛风的形成原因,帮助大家了解痛风这个疾病。

  痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。

  下面就给大家来说说痛风的症状有哪些,痛风现在已经成为常见疾病中的一种,它给患者带来的痛苦是持续不断的,这也是很多患者无法忍受痛风的原因。

  痛风的症状有哪些

  急性痛风性关节炎发病前没有任何先兆。轻度外伤,暴食高嘌呤食物或过度饮酒,手术,疲劳,情绪紧张,内科急症(如感染,血管阻塞)均可诱发痛风急性发作。常在夜间发作的急性单关节或多关节疼痛通常是首发症状。疼痛进行性加重,呈剧痛。体征类似于急性感染,有肿胀,局部发热,红及明显触痛等。局部皮肤紧张,发热,有光泽,外观呈暗红色或紫红色。大趾的跖趾关节累及最常见(足痛风),足弓,踝关节,膝关节,腕关节和肘关节等也是常见发病部位。全身表现包括发热,心悸,寒战,不适及白细胞增多。

  开始几次发作通常只累及一个关节,一般只持续数日,但后来则可同时或相继侵犯多个关节。若未经治疗可持续数周。最后局部症状和体征消退,关节功能恢复。无症状间歇期长短差异很大,随着病情的进展愈来愈短。如果不进行预防,每年会发作数次,出现慢性关节症状,并发生永久性破坏性关节畸形,手足关节经常活动受限。在少数病例,骶髂,胸锁或颈椎等部位关节亦可受累。粘液囊壁与腱鞘内常见尿酸盐沉积。手,足可出现增大的痛风石并排出白垩样尿酸盐结晶碎块。环孢菌素引起的痛风多起病于中央大关节,如髋,骶髂关节,同样也可见于手,甚至破坏肾小管。

  1.无症状期血清尿酸盐浓度随年龄而升高,又有性别差异。这一阶段主要表现为血尿酸持续或波动性增高,从血尿酸增高到症状出现时间可长达数年至数十年,只有在发生关节炎时才称为痛风。

  2.急性关节炎是发作期是原发性痛风最常见的首发症状,好发于下肢关节,以拇趾及第一跖趾关节为多见。初发时为单关节炎症,反复发作则受累关节增多。痛风的发作表明血尿酸浓度长时期过饱和而导致大量尿酸盐在组织中沉积。

  3.间歇期痛风发作持续数天至数周可自然缓解,不留后遗症而完全恢复,而后出现无症状阶段,称为急性发作间歇期。此后可再发,约60%患者1年内复发,间歇期也有长达10余年者。

  4.痛风石及慢性关节炎期 未经治疗或治疗不佳的患者,尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中。痛风石为本期的常见表现,常发生于耳轮、前臂伸侧、跖趾、手指、肘部等处。尿酸盐在关节内沉积增多,炎症反复发作进入慢性阶段而不能完全消失,引起关节骨质侵蚀缺损及周围组织纤维化,使关节发生僵硬畸形,活动受限,随着炎症的反复发作,使病变越来越加重,严重影响关节功能。早期防治高尿酸血症,病者可无本期的表现。

  上文中所有的4大表现就是痛风的症状了,痛风一种持久性很长的疾病,患者患上痛风后常常痛的无法生活下去,那么我们平时该怎么去诊断痛风呢?

  高钾食物

  钾的作用是阻止尿酸在体内的沉淀,有利于更好的将流动性的尿酸排出体外,所以痛风病人也该多吃富含钾的食物。

  富含高钾的蔬菜有菠菜、苦瓜、豆芽、金针菇、木耳、韭菜等。钾含量高的水果有葡萄、橙子、柚子、香蕉等。

  痛风不能吃这些

  知道哪些能吃,可是不知道哪些不能吃,也让痛风病人在春节美食盛宴中难以下口,所以小编就将哪些不能吃的食品罗列一下。

  嘌呤高的食物

  医学上认为,尿酸是由食物中的嘌呤沉淀在体内,进行代谢吸收后产生的。因此,痛风病人在饮食中,一定不能吃含嘌呤较高的食物,以免因突然摄入较高的嘌呤,而导致痛风急性发作。

  常见的含嘌呤较高的食物包括鲢鱼、鲤鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜,动物的脑、心、肾、肝,以及鹅肉、鸡、肉末、肉汤等。对无论处于何种时期的痛风病人,这类食物都属于禁用食品。

  三高食物

  “三高食物指的是高脂肪、高蛋白质、高糖类的食物。因为痛风病人常常伴随着“三高症状。而“三高症状或是肥胖的人,不利于尿酸的排出,所以痛风病人在饮食上,一定要避开这“三高食品。

  像披萨、烧麦、油炸薯条、月饼、炸鸡、烧烤、各种动物的肉等都是属于“三高的食物,春节期间,痛风病人应该少吃或者不吃这类食物。

  盐高的食物

  人吸收的盐过高,会加重血液循环的负担,造成血压升高,同时使用的钠盐还会使尿酸沉淀在体内,所以痛风病人应该不吃含盐量过高的食物。

  像是咸鱼、腊肉、鱼干、咸肉、酸菜、香肠、板鸭、皮蛋、咸菜酱菜等都是典型的高盐食物。除此,空心菜和茼蒿菜等蔬菜含钠比较高,经过加盐炒制后,痛风病人也是不能食用的。

  结语:春节本是快快乐乐、团团圆圆的日子,患有痛风病的人千万不能因为节日高兴,就管不住自己的嘴,随心所欲的吃喝。一旦因为吃喝加重病情,在过年期间进医院了,不仅影响自己的春节安排,更是给别人带来麻烦。所以,痛风病人在春节期间能够管好自己的嘴,也是对自己和亲朋好友的一种体贴。

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