形体礼仪学习心得

2018-05-19 学习心得

形体礼仪学习心得范文1

  上个学期,是我开始大学生活的第一个学期,也是我学习形体礼仪课的第一个学期。这一个学期我们学习了形体舞,学习了一些锻炼形体的动作和哑铃操,也学习了社交礼仪上的知识,比起刚开学时,我对这门课的理解加深了许多,同时也更加喜欢这门课程了。通过学习形体礼仪课的课程,我也受益匪浅,在礼仪方面收获了许多心得体会。

  文明礼仪,简而言之,就是人们在社会生活中遵守的行为规范和准则。在当今社会,全球化,国际化,中国已与世界接轨,礼仪是必不可少的。中国礼仪文化的影响遍及东亚及东南亚地区,但现在中国这个礼仪之源却并不那么近人意。文明礼仪缺失的现象在当代中国人及中国社会中可谓屡见不鲜。

  就拿我自己身边的事来说,作为一个大学生,我最反感的就是学校的公共图书馆占座现象。在图书馆,经常是刻苦学习的人早上六点起来却找不到位置,只能看着被人放上书的空座位空了一个上午,直到中午才有人大摇大摆的悠闲地走过来,久而久之,占座甚至成为了一种习惯,占了座的人可以睡懒觉、可以挥霍时间,而没占座的人找不到座位只能在校园里各处辗转,这样不得不说是一种时间和资源上极大的浪费,可是即使这样,我们的学校图书馆依然找不到一个没有杂物的桌面,反而,有的人不以为耻反以为荣,占座成瘾不说还自诩为“传统”。在我看来,这样代表不了什么能力,反而是这种人自私本质的体现。

  当代大学生,都是寒窗苦读十二载,经过艰辛的奋斗才考到自己理想中的学校的,即使不是这样,也应该尊重自己努力得到的结果,好好利用学校的公共资源、认真学习、多读好书来提高自己的内在修养和素质,而不是自私的将公共资源占为己有。虽然这是一件平常小事,但是我却认为这件事最能体现生活中礼仪修养的'重要性。

  礼仪不仅关系到个人的生活幸福和事业的发展,更关系到一个国家、一个民族的国民素质、精神风貌和繁荣昌盛。从个人做起,从生活中的小事做起,慢慢学习,按照礼仪规范来要求自己,相信我们这个社会上的文明礼仪缺失问题必然会一点一点的减少,从而形成更好的社会风气,更好的社会氛围,使我们中国在精神上,文化上也真正成为一个无懈可击的强国。

形体礼仪学习心得范文2

  本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外,还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。

  在身体素质方面的锻炼有很多种,除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外,还有许多垫上运动,和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然,这些动作都需要很强的身体素质与一定的毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动,老师做起来看似很容易很简单,但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握,绝非两三日可以练成,而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义,罗马不是一日建成的,想要取得成绩必然少不了坚定的付出。

  在身体姿态方面的训练也让我体会颇深,如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅,更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重,而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美,又能体现行为美,正如古语中所说:“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。

  而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外,还要求与舞伴的配合:标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性,以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等,并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀,还需要平时大量的练习。

  我希望老师在课堂上多介绍一些舞蹈形式,让知识更广泛。

【形体礼仪学习心得范文】相关文章:

1.酒店礼仪与形体训练学习心得

2.大学生形体礼仪学习心得

3.2017年大学生形体礼仪学习心得体会

4.公司礼仪学习心得范文

5.护士礼仪学习心得范文

6.职场礼仪学习心得范文

7.有关社交礼仪学习心得范文

8.服务礼仪的学习心得范文

上一篇:金正昆礼仪学习心得 下一篇:教师师德师风整改措施学习心得